俗话说，冬令进补，来年打虎。11月7日正值二十四节气的立冬，一年一度的“岭南膏方节”也即将隆重开幕。当天上午，广东省中医院珠海医院将举行义诊活动，8位专家为市民把脉问诊。

11月期间，广东省中医院珠海医院将开展岭南膏方节系列活动，活动内容包括名医专家义诊、中医体质辨识、岭南膏方展示、膏方品尝体验、茶饮品尝体验等。

本次“岭南膏方节”义诊活动将于11月7日上午举行，义诊专家包括中医体质调养科、治未病科、神经内科、妇科、呼吸病科、内分泌科、风湿血液科等，为市民把脉问诊开膏方。膏方节当天，除了专家义诊外，还将有膏方展示、膏方试吃、中医体质辨识、节气茶饮品尝等活动。

据介绍，如果市民错过了膏方节，可在中医院预约膏方门诊、治未病中心及相关专科医生，挂号开膏方。

广东省中医院珠海医院治未病中心主任成杰辉介绍，膏方作为古老的中医调补方式，是一种既注重补益而又兼顾救偏却病的制剂，是养生治未病和慢性病调理的不错选择。

四季皆可服用膏方调养，但以冬季为最佳，尤其冬至前后是最关键的调补时间，体现“冬藏”之意。膏方具有多种功用，可以补虚扶弱，防病治病，纠正亚健康状态，抗衰延年，在调治亚健康状态（如体虚、怕冷、易感冒、疲劳、失眠、健忘等）、更年期、多种慢性疾病如过敏性鼻炎、哮喘等及病后康复等方面均有显著优势，尤其适用于体质偏颇、体弱的人群，及注重调养的健康人士。

膏方服用方便，省却了煎煮汤药带来的麻烦，且有效成分含量较高、作用药力缓和、稳定持久、易存易携，适合快节奏生活的现代人，是理想的极具中医特色的个性化养生保健制剂。协定膏方以小瓶密封包装，携带方便，随开随取，尤其方便外地患者。

成杰辉提醒，膏方是针对个体状况、体质状态而定的，必须在医生指导下选择服用。膏方不宜与常服药同时服用，可间隔1-2小时服。服药期间还需遵医嘱“忌口”，一般应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物；服滋补性膏方时，不宜过量饮茶；某些膏滋药服用时还应当忌食某些食物，如服含人参的膏时忌食生萝卜；含首乌的膏时，忌猪羊血及铁剂。

同时，膏方调理期间，新近患有感冒、咳嗽之人，应停服膏方；胃肠不适者，应停服一二日，若腹胀可冲服陈皮水等；已明确怀孕后不建议继续服用膏方，急性病和感染者，慢性病急性发作者，也应当暂停服用。

文 | 记者 郑达