在职场，她们是雷厉风行的女强人；在家里，她们是无所不能的妻子和妈妈。兼顾工作、家庭与育儿的现代女性，习惯了把所有人放在第一位，把自己排在最后。

长期的连轴转，让很多女性陷入一种说不清道不明的疲惫：明明睡了七八个小时，醒来却依然浑身沉重；稍微忙一点，肌肉酸痛、头晕乏力就久久不退；去医院做了全套体检，抽血、拍片全显示“正常”，可自己就是觉得整个人很累。

“这不是普通的劳累，更不是矫情。”浙江省立同德医院妇女保健科主任金美媛提醒，如果这种极度疲惫持续半年以上，且怎么休息都缓不过来，需要警惕慢性疲劳综合征（CFS），医学上也叫肌痛性脑脊髓炎（ME）。

38岁的林女士是二孩妈妈，也是部门主管，每天像陀螺一样转。半年前，她开始觉得不对劲。

“早上起床像背着几十斤的沙袋，浑身关节到处都在隐痛。”林女士说，起初她以为是感冒，后来以为是没睡好，但无论周末怎么补觉，周一依然是“虚脱”状态。

更严重的是，她的记忆力大幅下降。“开会时脑子像糊了糨糊，刚说过的事转头就忘。”那段时间，她跑了多家医院，做遍了检查，结果全是好的。

直到来到浙江省立同德医院妇女保健科，经过详细问诊评估，她才被确诊为慢性疲劳综合征。

金美媛介绍，慢性疲劳综合征以持续半年以上、反复发作的重度疲劳为核心，常伴睡眠紊乱、头痛、咽痛、肌肉关节酸痛、焦虑低落等症状，常规体检、抽血、影像检查大多无明显异常。它存在明确的生理基础，与线粒体功能、免疫代谢紊乱等有关，并非单纯心理问题。

据统计，慢性疲劳综合征在全球范围内的发病率呈逐年上升趋势，主要集中在30～50岁人群，女性发病率高于男性。目前，该病的病因尚未完全明确，相关诱因主要包括病毒感染、免疫代谢紊乱、神经内分泌失调和心理应激等。

如何识别慢性疲劳综合征？金美媛提醒，持续6个月以上、充分休息也无法缓解的严重疲劳，同时至少伴随以下4项表现：咽痛、记忆力或注意力减退、淋巴结隐痛、肌肉酸痛、无红肿关节痛、新发头痛、睡后难恢复精力、脑力或体力活动后不适超24小时；且必须先排除其他疾病引发的疲劳