11月4日，浙江宁波60岁的陈阿姨发现裤腰变紧、小肚子凸出，误以为是长了赘肉，便天天用筋膜枪击打腹部“燃脂”。坚持一段时间后，肚子不仅没变小，反而越来越大，还出现恶心反胃症状。

经医院检查，陈阿姨腹部的“赘肉”竟是两个大肿瘤，确诊为被称为“妇癌之王”的卵巢癌，其中大的肿瘤直径达15厘米，相当于柚子大小。医生表示，万幸的是肿瘤包膜完整未被打破，否则癌细胞可能扩散至整个腹腔，治疗难度和预后将大幅恶化。目前陈阿姨已接受根治手术，恢复良好。

医生提醒：腹部缺乏骨骼保护，筋膜枪高频振动可能损伤脏器，若存在囊肿、肿瘤等包块，外力敲打可能导致包膜破裂、出血甚至肿瘤扩散。腹围短期内莫名增大别只当“发福”，卵巢癌早期症状隐匿，需及时就医排查。 

卵巢癌早期就像“隐形刺客”
出现这些症状需要注意！

卵巢癌早期肿瘤较小，常常毫无症状，偶尔让人感觉腹胀、下腹坠胀，或者食欲不振。

随着肿瘤逐渐长大，压迫症状才会显现，腹胀、尿频、排便困难接踵而至。

晚期合并腹水、胸水，胸闷等不适也会找上门，但这时病情往往已经进展到比较严重的阶段了！

哪些高危因素会显著增加
女性患卵巢癌的风险？

遗传因素

研究证实，有20%~25%的卵巢癌与遗传相关，最为常见的与卵巢癌相关的遗传因素是BRCA1和BRCA2的基因突变，一旦有这两种基因的突变，卵巢癌的发病风险就会增加50%。另外家里有卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌、子宫内膜癌、结直肠癌等等肿瘤亲属的人也需要提高警惕。

因此，女性朋友们，如果你的母亲或姐妹患有遗传易感的卵巢癌，那你可以考虑去做一个基因检测，知晓未来的患病风险，为后续的预防性治疗做好准备。

子宫内膜异位症

有研究表明，卵巢子宫内膜样癌和透明细胞癌可能来源于子宫内膜异位症恶变。

持续排卵

卵巢“活跃”排卵时，有一定的癌变风险。因此，早发月经、推迟绝经等的女性，患卵巢癌的风险更高。另外长期使用激素替代品（尤其是超过5年）的女性，会有更高的卵巢癌风险。

卵巢癌较难早发现
但可做预防性处理

预防性切除手术（切除卵巢和输卵管）是目前针对卵巢癌较为明确的预防手段，可以降低基因突变携带者的发病风险。如对携带BRCA突变基因的一级亲属行预防性输卵管卵巢切除，可以降低90%以上罹患卵巢癌的风险。因此建议如果你是卵巢癌患者的一级亲属，并且携带了致病基因，可以在患者发病年龄前五年左右，去做降低发病风险的输卵管卵巢切除术，或者对于BRCA 1的基因突变，一般建议患者在完成生育以后，35~40岁的时候，进行输卵管卵巢切除；对于BRCA 2的基因突变，发病年龄会滞后一些，在40~45岁进行预防性切除即可。未完成生育功能者，在专业指导下，采用口服避孕药及密切观察等措施。

正常人群在一般体检中很难早期发现和筛查出卵巢癌，因此通过筛查并不能降低我们卵巢癌的死亡风险。但在平时的体检过程中，很多女性会在检查时发现卵巢上的囊性或囊实性的包块，这些包块的形成有多种原因，如果说这个包块长期存在，大小超过5厘米，就需要进一步的影像检查来鉴别这个包块是否为良性。如果说有可疑恶性的情况，就需要通过手术来明确病理结果。

关注卵巢健康，我们可以做些什么来保护卵巢功能？

健康生活

秉持均衡饮食原则，确保摄入各类营养物质，同时减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入量；保持良好的生活习惯，做到规律作息，维持稳定的生物钟节奏；加强体育锻炼，增强体质，提高机体代谢水平。

做好生育规划

尽量避免多次人工流产。多次流产可能对卵巢及生殖系统造成损伤，影响卵巢正常功能。

注重压力管理

长期处于高压状态会加速卵巢功能衰退。建议选择冥想、瑜伽等方式舒缓压力，在平静身心的同时，助力卵巢健康。

定期体检

定期体检是维护身体健康的重要手段，有助于及时发现身体异常，对卵巢健康监测同样不可或缺。

（羊城晚报•羊城派综合自水母网、CCTV4）