最近早晚寒凉、午间尚暖，燥与寒相合，表现为“凉燥”之邪气。气阴两虚人群容易出现血压波动、胸闷不适的症状。金代医家张元素《医学启源》所载“生脉散”，是益气养阴、治疗气阴两虚心血管疾病的经典方剂。原方以人参为君药，有大补元气之功。但人参性偏温，现代人多虚不受补，用之易生燥热。为此，广州中医药大学第一附属医院药学部副主任中药师谭汉添建议，可以用性味平和的太子参代替，再添一味炒酸枣仁，制成一款适宜此时养生的“枣仁生脉饮”。
枣仁生脉饮
材料
太子参10g，麦冬10g，五味子2g，炒酸枣仁8g。
做法
水煎代茶。
点评
益气养阴，敛脉宁心，生津润燥。适当饮用，对气阴两伤所致的心悸气短、倦怠乏力、口干咽燥、动辄自汗、夜眠不宁、血压波动、心脉失和等症状，有较好的调养作用。
文｜实习生 思思 记者 林清清 通讯员 周峰 梁幸琳
海报｜陈健怡 李可欣
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