文/羊城晚报记者 张华

今年的10月10日是第27个“世界精神卫生日”，本次“世界精神卫生日”的主题是“健康心理，快乐人生”——关注儿童青少年心理健康。实际上，青少年的精神情绪问题一直是专家们关注的焦点，比如“双相情感障碍”（俗称躁郁症），起病多在16-25岁年轻人，因其高自杀率，值得引起家长的高度重视。

“双面人生”让人唏嘘

双相情感障碍，它以一段段显著的极度兴奋和充满能量（躁狂）期，和一段段沉重、长期的悲伤和绝望（抑郁）期为特征。

广州市惠爱医院（广州医科大学附属脑科医院、原广州市精神病院）心身医学科主任何红波介绍，这个心理疾病分为两个相：一是躁狂相，患者表现为情绪高涨、精力充沛、脑子反应快，话题可以从一个主题飞快跳跃到另一个主题。虽然患者的活动多，但是其睡眠时间却大量减少，有时连续几晚都不睡觉，患者的自我评价高，拿他们自己的话讲，“感觉犹如站在世界的顶峰，无所不能”。这种极度兴奋的状况可能会持续一段时间从一周到数月不等，常常弄得鸡犬不宁，人际关系糟糕，如果没有及时正确的治疗，患者往往需要相当一段时间，逐步精力耗尽后才慢慢平复下来。

另一个则是抑郁相，高兴不起来，对以前所喜欢的活动丧失兴趣，感觉浑身没劲，睡眠减少，食而无味，体重下降，不能集中注意力。有的还出现了与自罪或绝望有关的感觉，感到生活已经失去意义，企图自杀。

何红波说，据调查，此病在人群的总体年患病率约为1%，起病多在16-25岁年轻人，因其高自杀率，值得引起家长的高度重视。因为双相障碍与单相障碍相比，发作时间较短(3-6个月)，患者起病的年龄早，发病更为突然，周期(两次发作的间隔时间)也要短些。

躁郁症更容易诱发年轻人自杀

“在近10年来，精神科住院患者中35%为精神分裂症，30%为情感障碍，代表疾病就是双相情感障碍与抑郁症。”何红波说，“对许多抑郁症患者进行评估都发现了双相特性,抑郁症患者中有1/5的人还有明显的轻躁狂或躁狂表现。”

据统计，2000年我国江西省的流行病学调查显示，双相情感障碍的终身患病率在1％左右。

何红波指出，双相情感障碍通常在16-25岁的年轻人群起病，但由于患者在轻躁狂发作时情绪高涨，精力充沛，自我感觉良好，不会主动就医。而到了抑郁发作就诊时，又容易忽略之前的躁狂症状，因此这部分患者常被漏诊或被误诊为单相抑郁症，这种状况应当引起特别注意。

值得注意的是，由于16-25岁的青少年大多数高中、大学生，血气方刚，本身情绪不稳定，容易冲动，在加上遭受双相情感障碍的折磨，常常会诱发自杀。

遗传是主因，后天也不能忽视

父母中有人患双相情感障碍时，子女患此病的概率要显著高于其他人。何红波说，有调查显示，超过50%的双相情感障碍患者都有家族史，在常见精神障碍中，双相的遗传相关性最高。

同时，加上后天因素，比如家庭教育、人际关系等，何红波说，有些孩子的睡眠不足，压力大，造成皮质醇分泌异常，大脑发挥正常功能所需的一些激素和神经递质紊乱，这都是精神心理疾病的诱发因素。

另外，无论是躁狂还是抑郁，都是与大脑生物化学方面发生紊乱有关。可以通过药物来纠正、平衡这种失调。何红波说，与单纯的抑郁症相比，双相障碍使用的药物更为讲究，不能只是抗抑郁治疗，而更倾向于使用情绪稳定剂，有的患者正规治疗一次后是可以完全康复，正常上学、工作的。约50%的患者会出现复发甚至多次复发，那么一些患者就需要药物长期维持治疗了。

Tips：专家建议踢足球能够预防精神疾病

说到有什么办法能够预防精神疾病？何红波认为，踢足球是值得推荐的一项运动。首先运动能使人体发生一系列化学变化，运动者血液中会产生一种让人欢快的物质内啡肽，内啡肽能进一步增强人的心理承受力，从而起到强健心灵的作用。其次，足球是一项团队运动，需要大家配合，那些不善于与人沟通交流，害怕孤独，情感丰富的人群，刚好都能藉由这个运动满足自己的心理需求。

来源 | 羊城派
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