文/羊城派记者 余燕红  
图/医院提供

宝宝刚刚学会走路时，很多家长一旦发现宝宝有点八字脚就担心不已，担心孩子长大后就是八字步态，更害怕宝宝的脚丫子会变型。那么刚学走路的宝宝，内外八字走路有问题吗？（更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com）

什么是八字脚？

 广州医科大学附属第三医院儿科副主任医师谭小华介绍，八字脚指的是内八或者外八脚。正常情况下，足的长轴(脚跟与第二脚趾连线)与前进方向有一个5至10度的外旋角度，简单的说正常脚有轻微的“外八”。如果上述角度小于5度，则是内八脚，反之大于10度为外八脚。

内外八字脚

什么原因造成八字脚？

第一，遗传或先天因素。父母自己也有八字脚，那么孩子也容易出现八字脚。先天的因素则与胎位不正有关系

第二，肌肉骨骼因素。刚学会走路的孩子，往往脚的力量不足，平衡能力也差，所以足部呈现内外八字脚来稳定身体。骨骼问题的话，宝宝髋关节发育不良、半脱位或外伤等问题也可能造成八字脚。

第三，疾病因素。佝偻病或脑瘫患儿容易出现八字脚。

第四，后天因素。使用学步车或者过早让宝宝学站立和走路。缺乏户外锻炼身体的机会。存在一些不正常的姿势，如“W”坐姿。选择了鞋底过硬的鞋子。

宝宝异常坐姿，也会导致“八字脚”

如何判断宝宝八字脚呢？

广州医科大学附属第三医院儿科儿童康复技师张伟健告诉家长们一个简易小窍门：除直接观察走姿外，还可以看鞋底。“正常的步态通常产生压力较为均匀，一般来说，如果家长发现孩子的鞋子内侧或者外侧磨损严重，或者鞋跟两边磨损相差非常大，一边还很厚，一边早磨没了，那就说明孩子走路姿势很成问题！”

一般认为6到8岁的孩子接近成人步态，这时候八字脚会有很大的改善。

4岁前不加重，观察即可

医学上认为，八字脚的宝宝与下肢内外侧力量不平衡有很大关系。如果是刚学会走路的宝宝力量和平衡能力欠佳，此时八字脚属于生理现象。在4岁前，如果孩子八字脚不是一直加重则平时注意坐姿和站姿的话，家长观察就可以了。

张伟健提醒，假如孩子一直八字脚或者越来越严重，则需要到医院看专业的骨科医生或者康复医生。医生会根据宝宝的情况选择定制矫形鞋垫；指导运动锻炼，例如在地上画两条平行线，让孩子脚跟和脚尖尽量走在一条直线上来进行矫正八字脚。

最后，还应鼓励小孩多参加户外活动，多跑跑多跳跳，锻炼下肢的力量和平衡能力。

来源｜羊城派
题图｜视觉中国
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