当前，全国大学生体质下滑、肥胖率攀升、近视率高企等问题突出，“脆皮大学生”现象引发社会广泛关注。为切实改善这一现状，广东省教育厅于近日印发相关通知，正式启动大学生每天阳光体育活动不少于一小时试点工作。4月17日，省教育厅召开高校深入落实“健康第一”工作推进会，部署系列推进举措，联动全省高校亮出实招、妙招，全力推动大学生体质健康水平提升。省教育厅副厅长程大欣出席会议并讲话，省教育厅二级巡视员陈健生主持会议。

大学生体质下滑问题突出

首都体育学院教授、博士生导师，全国高等学校体育教学指导委员会秘书长刘海元教授受邀对大学生体质提升专项行动进行政策解读。他指出，全国大学生体质持续下滑，呈现肥胖率上升、肺活量下降、速度耐力不足等突出问题，近视率接近86%，“脆皮大学生”现象凸显。其原因包括思想认识偏差、体育课时不足、课外活动组织薄弱等。

他强调，大学生体质提升需落实“一校一策”，结合高校特色推进。重点要压实各方责任、健全体育健康课程体系、广泛开展全员体育竞赛，同时加强师资队伍和场地建设，改革评价导向，激发学生锻炼内生动力，兼顾运动安全风险防控。

刘海元表示，广东省开展大学生阳光体育活动试点工作十分及时，在全国也是领先的，希望通过系统化举措，推动高校体育工作提质，切实改善大学生体质状况。

广东按“5+N”模式启动大学生阳光体育试点

据悉，广东省教育厅于今年4月印发《广东省教育厅关于组织开展大学生每天阳光体育活动不少于一小时试点申报工作的通知》（以下简称《通知》），正式启动申报工作，旨在落实“健康第一”教育理念，推动国家相关文件在广东落地，结合教育强国建设三年行动计划，提升大学生体质健康水平。

省教育厅体育卫生与艺术教育处处长王静娴介绍，试点将遴选一批高校，以“全员参与、增时提质、精准干预、长效保障”为核心，构建全方位体质健康促进体系，培育校园体育文化，引导大学生养成终身体育习惯。试点实行“5+N”模式，5项必选要点涵盖上好每节体育课、每周设“校园运动日”、选定一个运动项目、加入一个体育社团、每年参加一次体育比赛等，N项自选要点不少于3项，高校需“一校一策”制定申报方案。

《通知》要求，各高校需强化组织领导、科学论证方案，于4月27日前报送审定后的申报书。省教育厅将通过专家评审确定试点单位，后续将开展专项调研、优秀案例遴选及现场交流，推广可复制经验，推动高校体育工作高质量发展。

每天健康跑不少于3000米

《通知》附件《广东省大学生每天阳光体育活动不少于一小时试点工作指引》明确试点工作要点，一是严格落实体育课学时要求，本科不少于144学时、专科不少于108学时，每节体育课学生中等及以上强度运动时间不低于30分钟；二是每周设置1个半天“校园运动日”，集中组织各类体育活动；三是每个二级学院配备至少1名兼职体育辅导员，提供个性化锻炼指导；四是推行每天健康跑不少于3000米，每周不少于5天，可选择替代项目；五是校级体育社团不少于20个，鼓励每名学生至少加入1个；六是构建“班级-院系-校际”三级竞赛体系，推行高校运动会“1+1”制度，确保每名学生每年至少参加1次体育比赛。

此外，试点还明确多项保障机制，包括加大体育经费投入，打造校园体育微场地，公办高校配齐体育教师，民办高校按不低于1:300的师生比配备体育教师；完善督导评价，体测成绩占体育课成绩不低于30%，阳光体育表现占综合素质评价不低于10%；强化运动安全防控与宣传推广，确保试点有序推进。

以“一校一策”推动大学生体质提升

“加强和改进高校体育工作，提升大学生体质健康水平是一项系统工程。”省教育厅副厅长程大欣强调，广东高校体育工作虽有成效，但大学生体质健康水平不容乐观，2023-2025年体质健康率仅14.9%、15.5%、16.2%，与中小学差距逐年扩大，主要存在重视不足、教学与锻炼脱节、协同不够等问题。

他要求，各高校需因校制宜、“一校一策”制定方案，一是加强课堂教学，构建学段衔接、内容多元的课程教学体系，要加强课堂教学融合，借鉴中大、华工等校教改经验；二是加强面向人人，打造氛围浓厚、特色鲜明的校园体育文化，推行“校园运动日”和三级竞赛体系；三是加强体质监测，建立健全科学合理、针对性强的学生体质监测体系，强化精准干预；四是强化多维保障，筑牢高校体育高质量发展坚实根基。

程大欣明确，原则上全省高校均需参与大学生每天阳光体育活动试点，通过系统化举措，推动大学生体质健康水平显著提升。

冠军引领、特色赋能！广东高校共探“以体育人”新路径

广东高校有何新招、妙招、实招、硬招推动大学生体质提升？交流环节，8所高校的代表发言，交流了体育教育创新实践经验。

令人称羡的是，中山大学拥有4位退役奥运冠军、1位赛艇世界冠军的“教师天团”，体育课就是“大型追星现场”。中大体育部主任张新萍介绍：“我们创新构建‘冠军引领，文化筑基，润心强体’育人体系，让奥运冠军走上讲台，为大一新生讲授‘冠军第一课’，结合他们的竞技经历融入家国情怀，让体育不仅强体魄，更能育人格。”

课程设置上，中大推行体育“四年一贯制”，大一至大四均开设体育课，大一大二为选项基础课，重点传授运动技能、提升身体素质；大三大四为选项提高课，侧重培养运动兴趣，搭配高水平队竞赛、课余体育活动，形成“三位一体”体育教育体系。同时，学校传承龙舟、太极等传统体育项目，营造浓厚校园体育文化。

此外，学校借助数智赋能，开发数字化体育管理系统，并每年为每位学生发放500元运动专项经费，激励学生主动锻炼。

成效显著的是，2025学年该校学生体质测试参测率97.73%，达标率达98.77%；多门体育课程获评省级、校级一流课程，2025年获广东省本科教学成果二等奖。

“我们秉持‘一流的大学、一流的体育’理念，把健康育人融入人才培养全过程。”华南理工大学副校长李正分享道，学校以强师资为核心，通过分类考核、训练课时刚性纳入等五大举措，打造优质体育师资队伍。

教学与竞赛方面，学校建成3门国家一流本科课程，运动训练专业入选国家一流本科专业；竞技体育成果丰硕，2017至2025年斩获全国冠军191项、省级冠军541项。群体活动上，以“金阳光杯”为引领，每年举办40余项全校性赛事，还面向师生开展免费游泳培训，拟实现“天天有锻炼、周周有赛事、月月有活动”，2025年省学生体质抽测位列全省第一。

同时，学校落实心理健康教育必修课，建立心理辅导与危机干预机制，推进智慧体育和智慧操场建设，提升健康服务智能化水平。此外，依托自身优势，在体育浸润行动计划、“双百行动”中帮扶地方学校，输出体育师资培训和课程资源。

“我们立足农校特色，让体育融入师生日常，实现以体育人。”华南农业大学副校长王成树说，该校构建“健康知识+专项技能+阳光体育”三维课程体系，开设29门体育课程，将游泳技能、课外锻炼纳入考核。

学校打造“天天练、周周比、月月赛”机制，依托“紫荆悦跑”小程序开展体重管理、健身等打卡活动，确保学生每天锻炼1小时。每年举办农耕趣味运动会等特色活动，推动农耕文化与体育融合，入选全国首批健康学校建设高校。

同时，邀请奥运冠军陈艾森等进校园互动。学校引进7名“三金运动员”，建成充足运动场馆并错峰开放；校运动队斩获多项国家级、省级冠军；学生体质测试成绩稳居全省高校前列，形成浓厚健身氛围。

值得一提的是，华农承办了全运会排球赛等重大赛事，2000余名师生参与赛事志愿服务，打造“行走的大思政课”，专业场馆赛后利用率100%。

“艰苦奋斗、严谨治学、求实创新、为人师表”——在华南师范大学，校训精神已经融入体育育人。华师党委副书记陈晓方提到，该校以课程筑基，落实一、二年级本科生144学时体育课，未来将面向三年级本科生持续开课，并向高年级本科生及研究生逐步推出俱乐部、体能营等多种形式的体育参与渠道，让运动成为华师人的终身习惯。

冠军从领奖台走到同学们身边。梁伟铿、汪雪儿等9位世界冠军担任校园“阳光大使”，通过“冠军面对面”等活动点燃学子爱国热情与运动激情。

依托体育学A类学科优势，教授领衔的“阳光体育指导队”进驻各学院，开展科学运动指导。

每年600余场学生喜爱的赛事，轮滑、龙狮、匹克球等23个体育社团活跃，趣味运动会更拉近师生距离，让“每天锻炼一小时”化为日常。

制度上实行体测与评优挂钩，学院优良率纳入绩效考核，同时设立“榜样华师-文体之星”奖项，为华师学子的健康筑牢根基。

广东外语外贸大学副校长何传添介绍，该校依托“五育并举、以体育人”模式，以拥有40年历史的广袤园武术协会为标杆，带动全校21个体育社团协同发展，形成了“一社一品”的校园体育生态。学校构建了“技能传授+文化传承+品格塑造”三位一体的育人体系，通过建立四级管理与分层教学双轮驱动模式，严格落实“一周三练”，已累计培养上万名武术学员。

同时，学校注重非遗化赋能，积极引入多项非遗武术进校园并常态化邀请传承人授课。此外，学校发挥办学优势，面向百余国留学生开设武术课堂，打造了“体育+文化交流”的国际传播特色路径。该校实现了“健体、育德、传文”的三重价值统一，不仅获评全国优秀社团，在各级武术赛事中更累计斩获超300枚奖牌。

广州医科大学副校长李建华表示，该校构建以数字化赋能、精准干预为核心的学生体质健康促进体系，形成“三全三融三连通”育人模式。学校将体质健康管理重心前置，实现新生体质测试全覆盖，建立“一人一档”健康数据库，开展“一对一”结对帮扶，推动精准提升。

同时，广医深化体育教学改革，实施“4+1+1”体育毕业要求，将体测成绩纳入课程考核及评优推免，激发学生内生动力。依托信息技术推进“阳光长跑”数字化管理，构建动态评估闭环机制。打造“以赛促测”体育文化品牌，完善多层级竞赛体系，建设“微运动角”，推动运动融入日常生活。

广州城市职业学院校长李铭辉介绍，该校立足职业教育特色，以课程重构为核心、数字赋能为支撑，推进体育教学改革，构建“体教融合、数智驱动、全员参与”新格局。该校打造“课堂教学+体质测试+阳光长跑+俱乐部训练”四位一体课程链，实施“一专业一策”精准育人，依托数字平台建立学生体质动态管理体系，创新错峰教学与“学时银行”机制。教改后，学生自主锻炼参与率跃升至85%以上，2025年体质健康优良率较上年大幅提升，女子气排球队斩获国赛冠军，成功入选全国健康学校建设试点单位。

广州商学院体育学院院长孙竞波表示，立足民办高校实际，该校以虎鲨篮球、沙滩排球、空手道为核心，构建“竞技引领、项目赋能”体育发展格局。学校将篮球作为核心公共体育课程，依托“省队校办”和中国空手道学院资源推动高端体育资源下沉，构建四级赛事体系与特色体育文化。2025年，学校运动队斩获国家级、省级奖牌105枚，学生体质健康优良率较2024年提升2.89%，形成可借鉴的民办高校体教融合路径。

文丨记者 陈亮 王倩 孙唯
图、视频丨记者 陈亮
实习生 杜沂鲜 金慧俐